Path


Strona główna »  SZKOLENIA »  "Syndrom czarnego poniedziałku" - jak przeciwdziałać występowaniu stresu i wypalenia zawodowego

"Syndrom czarnego poniedziałku" - jak przeciwdziałać występowaniu stresu i wypalenia zawodowego. Szkolenie dla kosmetyczek, masażystów, fryzjerów Zielona Góra

„Ludzka odporność na stres przypomina łodygę bambusa: na pierwszy rzut oka nikt nie dałby wiary, jak bardzo jest elastyczna.”

Cel:

  • zapoznanie z rolą stresu w życiu zawodowym i rodzinnym
  • umiejętność rozpoznawania sytuacji stresowych
  • zapoznanie z technikami radzenia sobie ze stresem
  • przedstawienie mechanizmów wypalenia zawodowego

Korzyści płynące ze szkolenia:

  • Udział w szkoleniu pozwoli Państwu na poznanie źródeł stresu, określenie oznak stresu oraz uświadomienie sobie własnego wpływu na sytuacje stresowe.

Program szkolenia

  • Definicyjne ujęcie stresu
  • Wrażliwość na stres - test
  • Źródła stresu - umiejętność ich rozpoznawania
  • Skutki długotrwałego stresu
  • Stres - jako motywator do działania
  • Techniki radzenia sobie ze stresem
  • Wypalenie zawodowe - jak je rozpoznać

Metody szkoleniowe:

  • gry symulacyjne
  • studium przypadków
  • dyskusja problemowa
  • kwestionariusze i testy zachowań
  • burza mózgu

Czas trwania szkolenia: 6 godzin szkoleniowych

Miejsce szkolenia: CENTRUM ESTETYKI CIAŁA EFEKT, ul. Wiśniowa 19 A; 65-517 Zielona góra

W ramach szkolenia zamkniętego oferuję Państwu - ciekawe materiały szkoleniowe, zaświadczenie o ukończeniu szkolenia, ewaluacje szkolenia w postaci testów z wiedzy oraz raport poszkoleniowy, wsparcie poszkoleniowe. Zajęcia prowadzone są zgodnie z cyklem Kolba - odnoszącym się do uczenia się osób dorosłych